음주량
음주습관 체크
과도한 음주는 건강을 악화시킬 수 있으며, 현재 치료나 복용하는 약물에 악영향을 줄 수 있으므로 음주습관을 확인하는 것은 중요합니다.
질문에 나오는 1잔이란 술의 종류와 관계없이 1잔의 양을 의미합니다.
즉, 맥주의 경우 맥주잔 1잔, 소주의 경우 소주잔 1잔, 양주의 경우 양주잔 1잔 등 각 술에 따른 술잔에서의 1잔을 뜻합니다.
<평가기준 : ‘나의 음주습관은? [보건복지부, 한국건강증진개발원]’>
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1. 술은 얼마나 자주 마십니까?
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2. 평소술을마시는날몇잔정도마십니까?
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3. 한번술을마실때소주1병또는맥주4병이상마시는 음주는 얼마나 자주 하십니까?
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4. 지난1년간,술을한번마시기시작하면멈출수 없었던 때가 얼마나 자주 있었습니까?
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5. 지난1년간,당신은평소할수있었던일을 음주 때문에 실패한 적이 얼마나 자주 있었습니까?
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6. 지난 1년간, 술마신 다음날 아침에 다시 해장술이 필요했던 적이 얼마나 자주 있었습니까?
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7. 지난 1년간, 음주 후에 죄책감이 들거나 후회를 한 적이 얼마나 자주 있었습니까?
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8. 지난1년간,음주때문에전날밤에있었던일이 기억 나지 않았던 적이 얼마나 자주 있었습니까?
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9. 음주로인해자신이나다른사람이다친적이 있었습니까?
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10. 친척이나친구또는의사가당신이술마시는것을 걱정하거나 술 끊기를 권유한 적이 있었습니까?